Egal, ob Sie über Ihre Beziehungen, Ihr Arbeitsleben oder Ihren Spielsinn nachdenken möchten, dieses Buch bietet hilfreiche Übungen, um Dinge aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten und nicht hilfreiche Verhaltensmuster zu ändern.
Dazu gehören auch digitale Detox-Übungen, um eine gesunde Beziehung zur Technologie aufzubauen.
Dieses wunderschöne Buch ist voll von inspirierenden Zitaten und Affirmationen und bietet außerdem Platz zum Aufschreiben Ihrer Überlegungen. Auf diese Weise Tagebuch zu führen ist eine wirklich beruhigende Erfahrung und eine großartige Möglichkeit, Ihnen dabei zu helfen, von Moment zu Moment zu leben.
Product Specifications
- Achtsamkeitstagebuch: Bringen Sie Achtsamkeit in Ihr Leben
- In einer Welt voller Lärm und Ablenkung rasen wir oft durch das Leben, ohne es wertzuschätzen.
- Achtsamkeitstagebuch ist der Schlüssel zur Kontaktaufnahme mit unserem Selbstbewusstsein und hilft uns, die Welt mit einem neuen Sinn für Staunen und Neugier zu sehen.
| Length : 21 cm |
Width : 18 cm |
| Height : 2 cm |
